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来自:本站 添加时间:2025-05-25 04:29
家暴的证据可以包括以下内容: 1. 眼证:被家暴者自己目睹的暴力行为,或者他人作证见到的暴力行为。 2. 证人证言:家庭成员、邻居、朋友等可以提供的对被家暴者的身体伤害、心理伤害等进行证明的证言。 3. 医疗记录:医院诊断书、医生的证明、病历记录等可以证明被家暴者身体伤害的医疗证据。 4. 照片和录像:拍摄到被虐待者身上的身体伤害,或者拍摄到暴力行为发生的录像等。 5. 通讯记录:包括短信、电话记录等可以证明被虐待者在遭受家暴时向他人求助或传递求助信息的通讯记录。 面对家暴,被家暴者可以采取以下自保措施: 1. 保持冷静:尽量保持冷静,不要激怒加害者,这样可以减少潜在的暴力行为。 2. 寻求安全:尽量将自己保护起来,离开暴力发生的场所,可以先找个隐蔽的地方躲避,然后考虑报警或寻求他人的帮助。 3. 寻求帮助:向朋友、家人、邻居、社工等亲近的人寻求帮助,告知自己的处境,寻求他们的帮助和支持。 4. 报警:如果被家暴者的安全受到威胁,应立即拨打当地的紧急电话报警,让警方介入处理。 5. 寻求法律保护:咨询专业律师或相关机构,寻求法律保护,申请保护令或禁制令等措施,以确保自身的安全。 6. 接受心理辅导:寻求心理咨询和辅导,帮助自己积极应对家暴的后果,恢复身心健康。 请注意:以上建议仅供参考,具体应根据当地的法律法规和实际情况来处理。如果您或您认识的人正在经历家暴,请及时求助专业机构或当地相关部门。

东呈集团披露的数据显示,2020年至2022年,公司营业收入分别为8.19亿元、10.43亿元及9.54亿元;

做全职妈妈之前需要做好心理准备吗? 是的,做全职妈妈之前需要做好心理准备。全职妈妈的角色需要投入大量的时间和精力,经常需要面对孩子的需求和挑战,因此需要有良好的心理状态和适应能力。 以下是一些建议: 1. 了解角色转变:从职业女性转变为全职妈妈可能需要适应新的生活方式和自我价值认同。了解这种转变所带来的变化,并积极面对并接纳它们。 2. 确定目标和价值观:清楚自己做全职妈妈的动机和目标,思考怎样平衡个人需求和孩子的需求,并建立自己的家庭价值观。 3. 接受自我调整:在全职妈妈的角色中,可能需要调整个人的期望和计划。接受这种调整是正常的,并将焦点放在孩子的成长和幸福上。 4. 寻求支持系统:建立一个稳定的支持系统,包括家人、朋友和其他全职妈妈。他们可以提供理解、支持和帮助,帮助缓解压力和孤独感。 5. 锻炼自我护理:在照顾孩子的同时,不要忘记照顾自己的身心健康。定期争取时间进行休息、运动、社交和自我成长。 通过这些准备,你可以更好地适应全职妈妈的角色,建立积极的家庭环境,并享受与孩子一起成长的过程。

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带孩子遛弯时在楼下捡到玩具,姜楠都能知道是哪位小朋友丢的,立即联系家长送回去。然而,她并没有被打倒,而是勇敢地站起来,为自己争取权益。